Authors: Blanc-J.P+Gerbault-V
Catalog: Book
Media: Reliure inconnue
Release Date: 26 February, 1999
Publisher: First
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Thèmes - Santé et Bien-être - Alimentation, régimes et diététique - Maigrir autrement
Boutiques - Par prix - De 20 à 45 euros - Cuisine et Vins
Boutiques - Par prix - De 20 à 45 euros - Santé et Bien-être
Customer Review:
une bonne hygiène de vie jour après jour.
Ce livre propose un régime strict pour chaque jour et repas de l'année. Toutes les catégories d'aliments y sont intégrés. Plusieurs chapitres donnent des explications sur différents sujets: poids, diététique, régimes, aides, freins... Plus de 5000 aliments sont répertoriés selon leurs apports. Le régime annuel fonctionne bien et permet de réapprendre à manger. Plusieurs exercices sportifs (disciplines, distances, temps...) sont conseillés. Ce n'est pas un régime rapide, mais éfficace et pour la vie, en toute situation.
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