La méthode simple pour perdre du poids

La méthode simple pour perdre du poids
Authors: Allen Carr
Catalog: Book
Media: Poche
Release Date: 15 April, 2001
Publisher: Pocket
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Customer Review:
Régler les problèmes, pas les symptômes, bravo!
Cette méthode règle les problèmes et pas les symptômes: elle fait prendre conscience de ce qu'on fait et pourquoi on le fait en nous aidant à nous déconditionner agréablement.

Qui d'entre nous sait pourquoi il mange ce qu'il mange et pourquoi il trouve bon ce que d'autres trouvent exécrable? Pourquoi va-t-on se goinfrer de chocolats jusqu'Ã finir la boite et manger même ceux qu'on n'aime pas? Pourquoi a-t-on encore faim alors qu'on a déjÃ avalé un repas copieux qui nous remplit bien l'estomac? Est-ce que tout ce que nous mangeons est bon pour nous?

Cette méthode est facile parce qu'une fois notre bon sens retrouvé, on applique les quelques conseils simples tout naturellement et avec joie, sans aucune obligation, contrairement à un régime que l'on vit comme une privation.

Je n'avais pas de problème de poids et pourtant j'ai lu ce livre. Mon déconditionnement m'a fait l'effet d'un bol d'air pur. C'est pourquoi je le conseille même aux personnes qui n'ont pas de problèmes de poids, et je l'offre à tous mes amis qui en ont.
bonjour l'arnaque !!!!!
pour ce livre un seul mot NUL
vu que la methode simple pour arreter de fumer a super bien fonctionne pour moi je pensais naivement que cette methode serait autre chose qu'une arnaque et bien quelle deception, en fait il faut juste devenir vegetarien...je resume mais c'est le principe.... quelle deception!
Pas convaincue
Et, franchement, j'ai adoré la méthode d'Allen Carr pour arrêter de fumer, qui a marché pour moi.
Le principe est le même dans ce bouquin-ci : le "gourou" nous assène ses principes qui ont l'air plein de bon sens... Sauf que lÃ j'arrive pas à adhérer.
Sans révéler le contenu du livre, on peut dire qu'il propose une vision différente de l'alimentation ; c'est pas le seul, Zermati, pour ne citer que lui, propose aussi une vision très différente de ce que les nutritionnistes prônent.
Mais lÃ , son "bon sens terrien" ne suffit pas à me faire avaler ses couleuvres. Peut-être qu'il a raison, dans l'absolu, mais il n'a pas réussi à me convaincre.
Je trouve que la 4ème de couv' est à la limite du mensonge ("mangez ce que vous aimez à volonté", faut voir comment il définit 'ce qu'on aime'), et surtout, j'ai pensé tout de suite, en le lisant, qu'il avait voulu surfer sur le succès de sa méthode pour la clope en en faisant une adaptation bâclée pour le poids.
Cela dit, la méthode peut marcher (et même, fort probablement) si on la suit, il faut juste être capable d'y adhérer.

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