Authors: Marc Dottin
Catalog: Book
Media: Broché
Release Date: 01 November, 1999
Publisher: Chiron
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Thèmes - Sport, Loisirs et Vie pratique - Sports de A à Z - Musculation
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manuel de baaase
Trés bien pour les novices de la gonflette, les playboys des bacs a sable. Des exercices retrouvés dans n'importe quel télématin des années 80. Carrure sandwich assurée! Ne soyons pas trop dur, certains jeunes en mal de muscle seront tout de meme impressionnés et y trouveront tout de meme une utilité.
Ouvrage de flan
un ouvrage de base pour "amateur" qui croit pouvoir avoir des abdominaux de folie en plage. Loin de the Shield ou de Nip Tuck, le résultat est plus proche de Sim que de Arnold Schwarzenegger! Bref, du flan concentré.
Une synthèse, une méthode
Ce "Manuel pratique de musculation" est un excellent ouvrage de base sur le sujet.Précis et détaillé, il aborde les thèmes essentiels de la physiologie et de la nutrition avec pédagogie.
L'aspect purement lié a la musculation est traité avec originalité et technique. Sa seul faiblesse réside dans sa partie consacré aux mouvements de musculations, pas assez développée et trop schematique. Mais ce manuel se révèle une précieuse source de savoir pour tous les amateurs de musculations.
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