Authors: Dukan, Clemencey
Catalog: Book
Media: Broché
Release Date: 16 March, 2000
Publisher: Flammarion
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Thèmes - Santé et Bien-être - Alimentation, régimes et diététique - Régimes amaigrissants
Boutiques - Par prix - De 10 à 20 euros - Cuisine et Vins
Boutiques - Par prix - De 10 à 20 euros - Santé et Bien-être
Boutiques - Brochés (grands formats)
Customer Review:
tres bon regime
-18 kg en 2 mois et demi. Avec beaucoup de sport, j'ai pu taper dans les graisses de réserve et je ne me suis jamis senti affaibli, car comme l'explique le docteur le corps transforme les protéines et notre organisme peut se nourrir que de ça, ce qui est vrai! Donc pas de sucre et ça tient bon quand même (4 à 5 séances de course ou vtt par semaine; jugez plutot)...
Le premier régime qui marche sur moi...
Je suis tombée par hasard sur ce livre et au vu de toutes les bonnes appréciations je me suis lancée, pour voir... Et je ne regrette pas !! Enfin un régime où on ne meurt pas de faim, où on a des résultats très très rapides et qui explique bien les choses. J'ai perdu 7.5 kg en 1 mois et demi ! Et j'espère que ce n'est pas fini... Tout le monde me trouve en forme et me demande les références de ma "bible". Mais tout ça n'est pas miraculeux, c'est de la diététique, de la volonté et en ce qui me concerne 1 h de natation par semaine !
Enfin un régime facile à faire !!!!!!!!!
Lorsque j'ai lu le titre de ce livre, je me suis dit : " çà , c'est un livre pour moi !!!!" en effet, après avoir fait plusieurs régimes, j'ai effectivement perdu du poids, mais j'ai toujours tout repris et plus !!! là au moins, on nous explique clairement ce qu'il faut faire dans la phase de stabilisation et pour garder son poids durablement. Alors je me suis dit pourquoi pas, et en plus, on ne s'alimente qu'avec des produits naturels et non pas avec des poudres de perlinpinpin !!! Aujourd'hui, çà ne fait qu'un mois que j'ai commencé, mais j'ai déjà perdu 4,5 kg sans avoir jamais faim. C'est super motivant !!!! Alors je continue l'aventure..... Merci Dr DUNKAN !!!
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