Authors: Jean-Michel Cohen
Catalog: Book
Media: Broché
Release Date: 19 March, 2006
Publisher: Seine
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Thèmes - Santé et Bien-être - Alimentation, régimes et diététique - Régimes amaigrissants
Boutiques - Par prix - De 5 à 10 euros - Cuisine et Vins
Boutiques - Par prix - De 5 à 10 euros - Santé et Bien-être
Customer Review:
Miracle
Au dela des simples recettes de régime, ce livre nous permet de déculpabiliser et de relativiser.Finalement,maigrir ce n'est pas (sauf cas particulier) une question de survie, mais juste une question de mieux être,alors il est temps d'apprendre à destresser, à ne plus faire une fixette sur le regard des autres, et à considérer le régime de facon plus plaisante: on mincit pour se faire plaisir et non plus par obligation ou par dégout.En plus, on peut le faire à notre rythme, et on réapprend à manger comme il faut.On a même droit à une petite tartelette ou à du chocolat de temps en temps. Formidable!
Un bon guide sur le sujet
Déclinant les différentes raisons et facons de maigrir, l'auteur nous rappelle qu'il n'y a pas de
miracle et que maigrir tient essentiellement à deux éléments : la motivation et le bon sens.
Avec quelques exemples de régime simple en fin de parcours, le livre est très complet.
A lire absolument à la place des régimes que l'on trouve dans les magasines.
Se lit facilement et rapidement.
un titre à changer
Dans ce livre, il ne s'agit pas de 'savoir maigrir'. Le Dr Cohen dénonce les idées préconcues que l'on peut avoir, ou que l'on veut bien nous faire savoir. C'est plus un livre vérité sur tout le système marketing qui nous manipule afin de vendre mieux et plus de nouveaux produits qui n'apportent guère plus que les anciens mais qui nous feraient culpabiliser de ne pas craquer sur eux.
Finalement, Cohen nous demande de réfléchir sur le 'pourquoi' nous voulons tant maigrir. N'est ce pas finalement à cause d'un bourrage médiatique. Selon lui, personne ne devrait vouloir maigrir.
Bref, j'aurai appelé le livre 'Les raisons qui vous poussent à maigrir'.
Je ne l'ai pas trouvé motivant pour faire un régime mais intéressant sur toutes les vérités qu'il dévoile. Il s'investit énormément contre cette guerre aux non dits.
Livres:
