Au bonheur de maigrir

Au bonheur de maigrir
Authors: Jean-Michel Cohen
Catalog: Book
Media: Broché
Release Date: 17 January, 2003
Publisher: Flammarion
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Customer Review:
Un livre bien pensé qui fait ... penser !
L'auteur s'interesse ici aux raisons qui ont provoqué le surpoids ou à celles qui font qu'on arrive pas à le perdre malgré les régimes à répétition.
Une reflexion sur l'enfance, la famille, le rapport alimentation/sexualité... et bien sûr quelques idées régimes en fin de livre (option chocolat, fromage, pain, ou régime rapide). Il se lit très rapidement et provoque des souvenirs, des interrogations, des débuts de réponses. Passionant.
beaucoup de réalisme
J'ai lu "savoir maigrir", je devais forcément lire celui ci pour en savoir plus. C'est écrit avec simplicité , finesse. Je me suis retrouvée dans ce livre . Les conseils sont judicieux et faciles à appliquer. Je recommande sans hésitation ce livre à toutes les personnes qui souffrent de leur poids. Très intéressant à tous points de vue ...
réflexion juste et étonnante
Pour une fois, ce livre est une réflexion profonde sur l'alimentation, ses origines et ses conséquences. Sa lecture nous permet de comprendre comment nous réagissons et nous donne une ligne directrice pour démarrer un régime sans souffrir d'un manque quelconque car la méthode respecte nos besoins et surtout nos envies quotidiennes ! L'auteur aussi, ne cache pas qu'il faut peut-être accompagner notre régime au besoin d'une mlédecine appaisante, selon l'origine de notre prise de poids...c'est bien la première fois qu'un médecin s'est totalement penché sur la question de la prise de poids en ayant consulté tous les ouvrages existants à ce sujet auparavant...Bravo et merci pour ce bel éclairage !

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