Le Poids et le Moi

Le Poids et le Moi
Authors: Bernard Waysfeld
Catalog: Book
Media: Broché
Release Date: 03 April, 2003
Publisher: Armand Colin
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Boutiques - Par prix - De 20 à 45 euros - Santé et Bien-être
Boutiques - Brochés (grands formats)

Customer Review:
Un livre remarquable et atypique
Un ouvrage magnifique de par son style, son ton, son humanité et qui intéresse chacun d'entre nous que l'on soit ou non concerné par les problèmes de poids. Après tant de livres inutiles et irresponsables déjÃ parus sur ce sujet, nous entrons enfin dans la réalité de ce mal qui frappe notre société, sans hypocrisie et surtout à travers l'expérience d'un thérapeute qui ne mâche pas ses mots, se montre honnête, sensible, nous parle sans prescrire de faux remèdes. A lire absolument, un livre unique qui pose les vraies questions.
enfin une solution durable
ce livre est génial, il nous montre qu'avant de maigrir il faut voir pourquoi on mange (stress, colère,ennui,manque d'amour etc...)Ensuite il nous dit de ne surtout pas faire de régime (qui conduit aux inévitables yoyos )mais de tout simplement se réconcilier avec la nourriture et de réapprendre à sentir la faim (souvent on a juste envie de manger mais on n'a pas faim)Et je vous assure ca marche !!! grace à ce livre j'ai perdu 10 kgs en 1 an sans régime !!!.

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