Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers

Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers
Authors: Maryvonne Apiou, Francine Duret-Gossart, Weight Watchers International, Marian Apfellbaum
Catalog: Book
Media: Poche
Release Date: 1997
Publisher: LGF - Livre de Poche
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Customer Review:
Recettes faciles et efficaces
Je ne me suis pas inscrite au programme Weight Watchers mais je suis les principes et les recettes sont faciles à suivre et on obtient le résultat escompté, savoureux et léger. On ne souffre pas du tout de son régime, puisqu'on peut manger de tout, simplement préparé différemment. Ah, le tiramisÃ¹!
De la promo pour les réunions Weight Watchers
Je m'attendais à une explication du système des points Weight Watchers, à des recettes etc. L'auteur se contente de donner des généralités sur les régimes et sur l'envie de maigrir. Quelques conseils généraux (les matières grasses etc.) sont donnés mais ce sont les mêmes que l'on trouve dans les magazines féminins. Les deux tiers du livre sont des explications sur l'importance d'assister aux réunions et comment cela se passe. Un achat utile si vous n'arrivez pas à vous décider à assister aux réunions ou souhaitez savoir ce qu'elles sont. Mais la méthode en elle-même n'est pas dévoilée: à vous de vous inscrire.

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